Werden Sie aktiv – mit der KulturLegi
Körperliche und geistige Fitness, eine ausgewogene Ernährung und Entspannung sind wichtige Bestandteile eines ausgeglichen, gesunden Lebensstils. Neben Körper und Geist können Bewegungsaktivitäten in der Gruppe auch die sozialen Netze fördern. Sie bleiben in Kontakt mit Gleichgesinnten und stärken zugleich Ihre Gesundheit. Mit der Kampagne «Werden Sie aktiv – mit der KulturLegi» sollen Zugänge zu regelmässiger Bewegung, genügend Erholung, ausgewogenem Essen geschaffen und Begegnungen ermöglicht werden.
Die KulturLegi Kanton Bern ermöglicht seit 2005 Familien und Alleinstehenden mit einem geringen verfügbaren Einkommen durch vergünstigte Angebote am gesellschaftlichen und kulturellen Leben teilzunehmen. 3600 Institutionen gewähren schweizweit Rabatte ab 30 Prozent, ohne dafür finanziell entschädigt zu werden.
Bewegung, Ernährung, Entspannung und Gemeinschaft sind die Themenschwerpunkte der neuen Kampagne «Werden Sie aktiv – mit der KulturLegi». Ziel ist es, sozial benachteiligte Menschen für das Thema Gesundheit und Bewegung zu sensibilisieren und ihnen den Zugang zu Sport- und Gesundheits-Angeboten zu ermöglichen. Mit niederschwelligen Bewegungs- und Sportgruppenangeboten sollen Hemmschwellen abgebaut, Sportschnuppern ermöglicht und eine Gemeinschaft durch den Aufbau von sozialen Kontakten geschaffen werden. Das bestehende KulturLegi-Angebot sowie das Begleitprogramm der KulturLegi-Lots*innen werden in den Bereichen Sport und Gesundheit, durch Kooperationen mit Partnerinstitutionen, weiter ausgebaut und kostenlose Gesundheitsangebote ermöglicht.
- Bewegung_ Bringen Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag: Ob Fitnesscenter, beim Volleyball, beim Joggen, beim Tanzen, beim Schwimmen oder auch beim Spaziergehen oder Wandern. Hauptsache, es macht Freude! Kostenlose Schnupperangebote ermöglichen Ihnen aus einer Vielzahl von Sport- und Bewegungsangeboten die richtige Sportart für Sie zu entdecken. Lokale Partner gewähren ab 30% Rabatt auf ihr Angebot.
- Ernährung_ Unsere Ernährung hat einen grossen Einfluss auf unsere Gesundheit und Wohlbefinden. Gesund einkaufen muss für alle möglich sein. In den 21 Caritas-Märkten können Sie gesunde Lebensmittel und Produkte des täglichen Bedarfs zu tiefen Preisen beziehen. Das Sortiment reicht von Grundnahrungsmitteln über Frischprodukte bis hin zu Hygieneartikeln. Gewinnen Sie an «Glückstag-Aktionen» unserer Caritas-Märkte Bern, Biel und Thun Produkte aus dem Caritas-Markt-Sortiment, indem Sie am Glücksrad drehen. Unsere Partner bieten Workshops und Kochkurse zu speziellen KulturLegi-Konditionen an. Sie erhalten Informationen zu gesunder Ernährung und lernen schnelle, gesunde und vollwertige Gerichte kennen.
- Entspannung_ Erholung und Ruhe tragen dazu bei, dass wir trotz hektischem Alltag ausgeglichen bleiben können. Erhalten Sie Informationen zum Thema «Gesunder Schlaf», lassen Sie sich zu Oasen der Entspannung begleiten, besuchen Sie einen Yoga- oder einen Meditationskurs. Oder gönnen Sie sich eine Massage zu speziellen KulturLegi-Rabatten. Entdecken Sie die Angebote Gesundheit und Wellness.
- Gemeinschaft_ Der Caritas-Markt ist mehr als nur ein Einkaufsort. Er ist auch eine Stätte der Begegnung. Menschen, die dort einkaufen, treffen andere, denen es ähnlich ergeht. Sie können sich austauschen und gegenseitig beraten. Die Förderung der Kreativität bewirkt eine positive Grundstimmung und sorgt dafür, dass die Sinnesorgane besser funktionieren. Lesen, Malen, Musik hören oder einfach angeregte Gespräche führen. So bleiben Sie geistig fit. Unsere KulturLegi-Lotsinnen und Lotsen begleiten Sie gerne zu verschiedenen Veranstaltungen. Denn gemeinsam macht es doppelt so viel Spass!
Kochen Sie ein gesundes Rezept mit den kostengünstigen Caritas-Markt-Produkten oder machen Sie mit bei einer Morgenmeditation von unseren Online-Partnern oder besuchen Sie eine Gruppen-Sportveranstaltung mit unseren KulturLegi-Lotsen. Wir halten Sie auf dem Laufenden: Neuste Angebote, Aktionen, Freikarten und mehr – abonnieren Sie unseren Newsletter.